新冠肺炎防护居家隔离10要点

　　居家隔离观察需要注意以下十点

 

　　1、确认居家隔离时间，与社区管理人员要联系方式、加微信好友方便联系，这段时间的“自由”就归他们管了!

 

　　2、向单位报告“特殊假期”时间、缘由。虽然请了假，上班族和学生党别以为就真放假了，该工作的工作、该学习的学习，在家能干的活不能落下。

 

　　3、根据社区管理人员要求检测核酸,检测核酸时注意个人防护。

 

　　4、每天在家监测体温至少2次、 有无咳嗽、 鼻塞等呼吸道症状、有无腹泻、无力、肌肉疼等症状?每天通过微信或电话向社区管理人员报告体温及有无上述症状

 

　　5、每天至少开窗通风2-3次，每次至少30分钟，如果是单体空调可以放心使用，如果是有回风的中央空调家中又有其他非需隔离人员则不能开。不与家庭成员共用生活用品，餐具、毛巾、衣物、桌面、门把手、电话机、开关、热水壶、洗手池、马桶表面等家庭成员经常接触使用的物品表面，需频繁清洁，能开水煮的就煮，能使用含氯消毒剂或过氧乙酸消毒剂浸泡、擦拭的就浸泡、擦拭，至少每天清洁、消毒一次。马桶冲水时盖上马桶盖，注意卫生间通风。

 

　　6、安排生活空间， 尽量与家人分室居住，选择通风较好的房间，准备体温计、纸巾、口罩、一次性手套、消毒剂等个人防护用品和消毒产品及带盖的垃圾桶，最重要的手机、电脑、个人爱好用品一定要放在房间里，避免反复出入，网络必须保持通畅，正逢奥运健儿拼搏在赛场为国争光，我要为他们加油!

 

　　7、必须外出如需看急诊、孕产妇正常产检等报社区管理人员批准，且不能乘坐公共交通工具，并要佩戴一次性医用外科口罩，避免去人群密集场所。

 

　　8、特殊假期生活，静下心、放慢节奏，拒绝一切来访，但随时欢迎视频、电话、微信、QQ打扰，将居家隔离改为居家办公，电脑、电话和网络成为最好的办公设施，真心感谢这个信息时代，让我仍然与世界保持着紧密联系，隔离疾病不隔离人情。

 

　　9、民以食为天， 隔离期更要安排营养丰富、荤素搭配的一日三餐，保持充足的睡眠，瑜伽、健身操，14天的坚持锻炼没准就能成为今后的好习惯呢!

 

　　10、应主动与社区管理人员保持密切联系，按照当地防疫要求定期检测核酸！